Siendo realistas
Las líneas entre el mundo en línea y fuera de línea se están volviendo más borrosas: lo que sucede en línea a menudo es solo una extensión de lo que sucede fuera de línea. Las redes sociales brindan muchas oportunidades positivas para compartir nuestros mundos. Es una forma de conectarse con otros, compartir recuerdos, ser creativo y aprender, y da a las personas una voz para resaltar problemas sociales y lograr un cambio positivo. A veces puede parecer un carrete destacado, ¡pero puede ser bueno tener una plataforma para compartir las cosas positivas que suceden en su vida! Pero hay cosas que debemos tener en cuenta al usar las redes sociales, a menudo podemos sentirnos presionados para lucir de cierta manera en las redes sociales, proyectar una vida perfecta o compararnos con los demás.
Podemos lograr el equilibrio, aceptando los aspectos positivos de las redes sociales e Internet, y haciendo caso omiso de los negativos.
Aquí hay algunos consejos importantes
- Se realista
Cuando nos bombardean con sugerencias sobre cómo deberían ser nuestras vidas, puede ser tentador crear una personalidad falsa o un sentido de ti mismo en línea. Elija contenido que celebre su verdadero yo y se quien quieres ser. Pregúntese, ¿esta publicación me hace sentir bien conmigo mismo o me hace sentir cohibido e incómodo?
- Antes de hacer clic en 'publicar', piensa en cómo hará sentir a la gente.
Ya sea algo que compartes tú mismo o si estás comentando la publicación de otra persona, considera cómo hará sentir a las personas. Respetar los sentimientos de los demás creará una presencia en línea positiva.
- La imagen completa
Puede ser muy fácil compararnos con otros en línea. Todos conocemos personas que aparentemente tienen vidas perfectas. Lo importante a recordar es que no es un reflejo realista de la vida. Una pequeña instantánea en el tiempo no nos da la imagen completa.
- Mantente conectado
Las redes sociales pueden hacernos sentir más conectados con nuestros amigos y ayudarnos a establecer conexiones con comunidades en línea. Como en la vida real, es importante rodearse de amigos positivos que lo apoyen, ¡y ser uno de ellos! Si bien puede ser fácil conectarse en línea con nuevas personas de ideas afines, recuerde que, a menos que las conozca en la vida real, es posible que no siempre sean quienes parecen.
- Tomar el control
Si hay personas o contenido que te hace sentir mal contigo mismo, tómate el tiempo para limpiar tu suministro de noticias. La mayoría de las plataformas de redes sociales brindan configuraciones que le permiten bloquear o informar contenido, o incluso silenciar y ocultar usuarios y contenido que no desea ver. Considere encontrar y seguir contenido positivo y saludable que lo haga sentir más feliz. Habla con un adulto de confianza si lo necesitas, y hay muchas organizaciones de apoyo que pueden ayudarte si necesitas información y consejos sobre un problema que te afecta.
- Estar inspirado
Las redes sociales son excelentes para encontrar nuevos contenidos, personas e inspiración. Ya sea para pasatiempos e intereses, educación o importantes movimientos sociales, las redes sociales brindan una plataforma fantástica para interactuar con nuevas ideas e involucrarse en los problemas que le interesan.
